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この前テレビで兼子ただしさんというスポーツストレッチをされる方を紹介していました。 5秒でウエストが5cm細くなるとか、床に手が着くとか・・・その時は劇団ひとりさんが体が硬いという事で床に手が着かないと言っていたのに、少しストレッチしたら着く...

2ｋｇ痩せたのに、見た瞬間に「太っただろ」って言われるなら、ダイエットしても意味ないよね。 昼間ドリンクだけってすげーストレス溜まるのに、がんばってるのにね。なんかがんばる気なくなっちゃった。 六ヶ月ぶりの生理ははじまったと思ったら止まるし...

毎日少しずつだけど確実に減ってるからね(^-^) でも、50kg台まではまだまだ遠い道のりだが(爆) 今朝は昨日より-400g、トータル1.8kg減です♪ これで運動したらもっと効果あるんだろうなぁ。 買うかなぁ、フラフープ(笑) (国際特許取った　マジックウェーブ...

昨日の昼に、ココア味を飲んで夜は目一杯焼き肉食べたんですが、今日帰宅してから体重計ったら1kg減・・・・♪ヽ(^▽^)丿 ダイエットノート作るつもりなんだ〜（^-^） 今日は暑くて部屋にいても汗だらだらだから、これでもまた少し痩せるかも(*￣m￣) 楽しみ...

まぁさんが「ビール酵母ダイエット」に成功したと書き込みしてくれたので、早速調べた所・・・私が子供の頃、家にあって、何故か味が大好きでお菓子のように食べまくっていたエビオスがそれと知って大喜び♪ 早速楽天のポイントでゲットしました。←買えよ（...

「とまと杯ダイエットソン　エントリー№001」 ダイエット話しませう♪ コメント・トラバ大歓迎!! 　　　　●−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−● 　　　　　　　　　　　ダイエットソン参加者募集（^-^） 　　　　　注*ダイエットソン・・・期間を限定して、今日...

低インシュリン・ダイエットは前々から効き目があると聞いてはいたものの、スパゲティ大好き人間の私はなかなか踏み切れずにおりました。 でも、最近の過食は目に余るものがあり（T▽T）先日まで緩くなりつつあったパンツが腿の所で上がらなくなったので(￣...