炭水化物抜きダイエット

低インシュリン・ダイエットは前々から効き目があると聞いてはいたものの、スパゲティ大好き人間の私はなかなか踏み切れずにおりました。
でも、最近の過食は目に余るものがあり（T▽T）先日まで緩くなりつつあったパンツが腿の所で上がらなくなったので(￣ω￣；)・・・いよいよまじぃなと。
決行してみます。炭水化物抜きダイエット。
けど「抜き」にしたら体に悪そうなので「半分」にしようかなと。
その方がストレスかなぁ・・・うーん。
ってか、それじゃ意味ないのかも。ちょっと調べてみよっと。
炭水化物の吸収を阻害するサプリも出てるけど、なんかこういうのは怖くてねぇ。
体重は流石に公開できないので（T▽T）前日と比較したプラマイを記述しますのでやってみようと思う方は参考にしてみてくださいね。
それにしても・・・炭水化物を減らすって事はご飯、パン、麺はダメって事だよね。
主食なしで副食だけって・・・なんかフラストレーションな感じ〜。
やってみたら慣れるのかな。