ダイエットを語ろう♪

「とまと杯ダイエットソン　エントリー№001」
ダイエット話しませう♪
コメント・トラバ大歓迎!!
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　　　　　　　　　　　ダイエットソン参加者募集（^-^）
　　　　　注*ダイエットソン・・・期間を限定して、今日は何を食べて
　　　　　どんな運動したら何kg減りました〜、とか、その逆とかを書いて
　　　　　励みにするもの。ダイエットマラソン、の略らしいです。
　　　　　目標体重に一番近づいた人も発表しちゃおうかな(^-^)
　　　　　　期間：2005年4月21日より5月20日まで
　　　　　　減量目標：3kg
　　　　　　参加方法：トラバできる人はトラバってください。
　　　　　　　　　その記事に自己レスする形で日々報告を書きましょう。
　　　　　　　　　まずはエントリー№を申請してね♪（トラバの中に書いて
　　　　　　　　　くださったらエントリー№をレスします。)
　　　　　　　　　最初の記事のトップに
　　　　　　　　　「とまと杯ダイエットソン　エントリー№××」
　　　　　　　　　と明記してトラバ先のリンクを紹介してください。
　　　　　　　　　ブログ持っていない方はこの記事にレスをつけて
　　　　　　　　　エントリー№をゲットしてください。
　　　　　　　　　レスする時には必ずハンドル名の前にE.No.××
　　　　　　　　　と番号をつけてレスってください。
　　　　　表彰：最終日に非公開で何kg痩せたかと、コメントを残してください。
　　　　　　　（差だけでよいです（笑））
　　　　　　　　翌21日に結果発表します。1位に輝いた方にはプレゼントを進呈！！
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【参加者一覧】
001　とまと　　　とりあえず会社にウォーキング通勤してみっかな。
002　しつぽ　　　ダイエット履歴は後ほど
003　はる　　　　ダイエットするのは生まれて初めてです。
004　ぐっちゃん　5月末に久しぶりの友達に会うので・・
005　Yuri　　　　あと3kg!!
▼以下はダイエットソンに参加不参加関係なく書き込みして頂いて構いません。
・このダイエットは成功した!!←これが一番聞きたい(笑)
・これは成功したけどすぐにリバウンドした
・キツクて続かなかった
・××社のシェイクの○○味は旨いorげろまず
・これは効かなかった
etc…ダイエットにまつわる話なら何でもOK。
私の例で言うと、一番効いたダイエットは、失恋でした(T▽T)
結婚前168cm/48kgだったのに、結婚して70kgまでいってしまった体重が元ダンナが出て行ってから三ヶ月で53kgまで戻ったんだからスゴイっす。(もちろんその間に母が末期がんで倒れたことも大きかったのですが)
でも、眠れない、食べられない・・で、不健康極まりないダイエットなのでこれはお薦めしません。
あのままキープしてればなぁ・・・・リバウンドというほどすぐにじゃないけど、徐々に今の体重(極秘)までじわじわと。
(ただ、70kgになった時にDカップになり、一気に痩せたため胸はそのまま残りました♪)
今までにやって見て「効かないじゃん」と思ったのは、GI値の低いものを食べるいわゆる低インシュリンダイエット、炭水化物抜き(これは実際に炭水化物をめっちゃ減らすのと、食べた後に炭水化物を吸収させないサプリを飲むのと両方やりました。)
やってた期間が短すぎだろ!という突っ込みもあるかもしれませんが、なんせ二週間続けても500gしか痩せないとやる気がでません。
油を絞るとかいうサプリも飲んだけど全く効き目ゼロ。
やっぱり「動くしかない」のは分かってるんだけどね〜・・・・・・
☆さくら☆ちゃん(いい方のさくら(笑)悪魔のさくらは★さくら★。ぶははっ)はウォーキングでダイエットに成功しやがりました。(嫉妬)ちゃんとここにもレスするように。
うちのねーちゃんはマイクロダイエットで「うわ。マジ、痩せたじゃん!」というぐらいに痩せましたが「お金が続かない」という理由でやめちゃったみたいです。
本人曰く「スープは結構飲めたけどドリンクは・・・(-.-;)」との事でした。これは個人差あると思うけどね。